Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
935 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 60.52g | Carbs: 81.46g.
Breakfast: Фисташки, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Яичница, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Ашан Мандарин, Орехи Кешью, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azalyalova1990's Weight History
|