Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1567 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 103.98g | Carbs: 171.09g.
Breakfast: Сахар, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lunch: Сахар, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Dinner: Запеченный Картофель, Куриное Филе, Брокколи на Пару, Mirel Торт Прага, Чай. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Ратибор Варенье Вишневое, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Матвейкина's Weight History
|