Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
3314 kcal
|
Fat: 259.46g | Prot: 126.08g | Carbs: 292.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Lunch: Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам, Останкино Салями Финская , Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Санто Стефано Вино. Dinner: Карусель Картофель Жаренный со Свининой. Snacks/Other: Мирролла Рыбий Жир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janna080683's Weight History
|