Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1530 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 127.10g | Carbs: 91.36g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Дыня, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белый Город Молоко 2,5%, Prosto Крупа Пшеничная. Lunch: Natur Foods Арахис Жареный Соленый, Помидоры Черри, Перекресток Авокадо, Roi Thai Кокосовое Масло, Родные Просторы Батон Нарезной, Куриное Филе. Dinner: Частная Пасека Мёд Цветочный, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|