Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
404 kcal
|
Fat: 13.53g | Prot: 32.86g | Carbs: 37.36g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Кедровые Орехи , Вареное Яйцо, Шпинат, Малина, Голубика, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Свежов Стейк из Форели Жареный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|