Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
2098 kcal
|
Fat: 96.06g | Prot: 112.83g | Carbs: 160.78g.
Breakfast: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Красная Икра Икра Кеты, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Спагетти, Ikea Сливочный Соус, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Dinner: Вино Сухое, Андерсон Пышная Картофельная Вафля с Тунцом и Сливочным Сыром, Андерсон Стейк Лосося с Зеленым Салатом и Бобами. Snacks/Other: Лента Яблоко, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|