Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
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78.2 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2022:
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2354 kcal
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Fat: 48.53g | Prot: 148.26g | Carbs: 335.04g.
Breakfast: Growth Supplements Creatina, Banana Prata, Mamão Papaia, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Lindt Bombom. Dinner: Cebolas, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Palmito, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Other: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Kellogg's Sucrilhos, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Vigor Viv Protein Morango, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Banana Prata. more...
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Losing 14.7 kg a Week
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