Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1275 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 78.09g | Carbs: 135.01g.
Breakfast: для Внучат Лимоны Дробленые с Сахаром, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Рафинад, Кофе, Вафли Творожные. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе, Black Dragon Чай Молочный Улун, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Сахар, Кофе, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Край Каравай Хлеб Усинский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyasafyanowa's Weight History
|