Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1118 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 83.72g | Carbs: 103.44g.
Breakfast: Блины ПП, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Грецкие Орехи, O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, Простоквашино Творог 5%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Полоцкие Хлебцы Хлебцы Экструзионные Ржаные, Приготовленная Квашеная Капуста, Петрушка, Красная Фасоль (Консервированная), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Винегрет без Масла. Snacks/Other: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
Скажите пожалуйста! Что за паштет? Так аппетитно выглядет ))
11 Mar 22 by member: tanyshakyzina
|
Делаю из куриной печени, она быстро готовится. Тушу с луком и морковкой на сковородке и после блендер и чуть сметаны или сливок🤗Мускатный орех чуть добавить, очень вкусно. Соль, и специи любые.
12 Mar 22 by member: innazelnerovskaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|