Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1656 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 113.36g | Carbs: 144.66g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Eco Конфеты Кокосовые, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Gold Fish Икра Трески, Геркулес Овсяные Хлопья, Green Ranch Растительный Напиток на Рисовой Основе Фундук-Шоколад. Lunch: Eco Конфеты Кокосовые, Ашан Апельсин, Котлеты рубленные, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Heinz Фасоль с Овощами. Dinner: Green Ranch Растительный Напиток на Рисовой Основе Фундук-Шоколад, Простоквашино Творог 5%, Царка Йогурт "Черника". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kr@sotka's Weight History
|