Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
2354 kcal
|
Fat: 128.28g | Prot: 137.62g | Carbs: 177.42g.
Breakfast: Авокадо, Семга на Пару, Рис Вареный. Lunch: Глубокое Молоко Концентрированное 8,6%, Спартак Вафли Ранет. Dinner: Gusto Томаты Вяленые, Верес Посольские Огурцы, Слуцкий Каравай Хлебец Полевой со Льном, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Салат с тунцом. Snacks/Other: Полярис 45-Й Калибр Мороженое Эскимо Пломбир с Ароматом Ванили, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Frico Сыр Шеврет, Авокадо, Палтус Слабосоленый , Форель Слабосоленая, Lays Рифленые Сметана и Лук . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lady_di_v's Weight History
|