Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
2176 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 134.67g | Carbs: 211.08g.
Breakfast: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Красная Икра Икра Кеты, Две Палочки Чуррос , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Lunch: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Красная Икра Красная Икра, Кофемания Хлеб Черный, Вкусвилл Лангустины . Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Русская Нива Медовик Классический, Магнит Слива, Хачапури и Вино Рулет из Баклажана, Азбука Вкуса Пхали из Фасоли, Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале. Snacks/Other: Лента Яблоко, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Красная Икра Красная Икра, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|