Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 89.69g | Carbs: 147.51g.
Lunch: Dove Молочный Шоколад, Ананас, Простоквашино Творог 5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 1,5%. Snacks/Other: Сдобушка Пирожок с Повидлом, Яблоко Желтое, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Перекресток Авокадо . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|