Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 138.89g | Carbs: 111.89g.
Breakfast: Красное Яблоко, Несквик Какао Порошок, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Красное Яблоко, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Укроп, Помидоры, Перекресток Авокадо , Пекинская Капуста. Snacks/Other: Черкизовский Сальчичон, Макфа Спагетти Отварные, Капуста Белокочанная, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|