Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
92.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
2219 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 229.50g | Carbs: 175.90g.
Breakfast: Макси Чизкейк Ягодный, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Котлеты из Куриной Грудки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Банан. Lunch: Просто Джем Клубничный, Творог 9%, Жареное Яйцо, Макси Хлеб Финский Зерновой, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. Dinner: Творог 9%, Пятерочка Сахар, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Запеченная или Жаренная Рыба, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|