Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1566 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 110.73g | Carbs: 158.89g.
Breakfast: لبن جاموسي لبن جاموسي . Lunch: رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي, مكسرات فلفل رومي اخضر, كبدة دجاج مسلوقة كبدة دجاج مسلوقة . Dinner: فخذ دجاج مطبوخ ورك دجاج, فراخ صدور فراخ , رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي, ملوخية ملوخية. Snacks/Other: موز موز, تفاح تفاح. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ihab adeb's Weight History
|