Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
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63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2022:
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2261 kcal
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Fat: 71.48g | Prot: 113.73g | Carbs: 228.92g.
Breakfast: 달걀, 딸기, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 글로리 싱가포르 카야 노슈가, 매일 휘핑크림, 아워홈 오늘식빵 우유듬뿍식빵, 이즈니 무염 버터, 매일유업 저지방우유1%. Lunch: 사과, 샐러드판다 판다의 메밀면 샐러드. Dinner: 가농 에그틴, 계란후라이, 벨큐브 벨큐브 플레인 (15,625g), 국순당 생막걸리, 진미채볶음, 피코크 서울요리원 돼지고기 두부 김치찌개. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 비타샵 블랙스무디, tft 더단백, 스타벅스 (Starbucks) 자몽허니블랙티 (Tall). more...
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Losing 6.3 kg a Week
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