Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
2353 kcal
|
Fat: 83.73g | Prot: 136.60g | Carbs: 232.16g.
Breakfast: Tahu Goreng, Telur Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Dinner: NutriSari Mangga Gandaria, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Keripik Tempe, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Gery Saluut Malkist Chocolate, Sari Roti Sandwich Cokelat. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|