Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
1471 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 103.09g | Carbs: 122.60g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Organic Food Малина Сублимированная , Националь Миндальные Лепестки, Ашан Киви, Творог 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мандарины. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лактика Йогурт Греческий 4%, Ашан Слива Желтая. Dinner: Русское Море Икра Красная Лососевая , Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Просекко, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Лента Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|