Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
2283 kcal
|
Fat: 124.91g | Prot: 106.09g | Carbs: 181.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zuegg Варенье Сливовое, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Буженина, Яичница, Макароны Отварные. Lunch: Банан, Фазер Хлеб Подовый, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная, Буженина. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Фазер Хлеб Подовый, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Аквамарин Мидии в Чесночном Соусе, Вареное Яйцо, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svettanya's Weight History
|