Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 124.68g | Carbs: 83.78g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Гармония Сметана 20%, Морковь, Капуста, Картофель (с Кожурой), Кролик. Dinner: Помидоры, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Творог 5%, Нежинская Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|