Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1502 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 123.80g | Carbs: 124.60g.
Breakfast: Nesquik Какао, Family Life Клубника Консервированная, Простоквашино Творог 2%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Помидоры, Лента Авокадо, Болгарский Перец. Snacks/Other: Nesquik Какао, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Брокколи, Цветная Капуста, Домик в деревне Сливки 20%, Печень Куриная Жареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|