Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
1191 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 92.79g | Carbs: 33.87g.
Breakfast: جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), بسطرمة لحم البقر (المقدد), بيضة, زبدة بلدي زبدة, الجزر. Lunch: رجل الدجاج السادة المقلية (الجلد يؤكل). Dinner: فاكهة الكيوي. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|