Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1620 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 98.43g | Carbs: 177.70g.
Breakfast: Изюм, Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Чай с Молоком, Комо Сыр Голландский, Лаваш из Цельной Пшеницы . Lunch: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Чечевица Вареная. Dinner: President Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Здорово Слайсы , Банан, Food Master Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
aida.izmulaeva28's Weight History
|