Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
53 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 98.77g | Carbs: 127.74g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Магнит Слива, Творог 5%, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофемания Флэт Уайт. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Русское Море Икра Красная Лососевая , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Heinz Горчица Французская, Магнит Слива, Нектарин, Просекко, Голубика, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Snacks/Other: ПП Кондиционерская №1 Торт Прага. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Boxing - 30 minutes, Pilates - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|