Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 59.72g | Carbs: 108.49g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе, Рафинад, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Тревиль Камамбер с Белой Плесенью, Сахарный Песок, Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyasafyanowa's Weight History
|