Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1276 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 91.91g | Carbs: 66.99g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Моя Цена Квашеная Капуста. Dinner: Замороженная Вишня, Простоквашино Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
|
1559 kcal
|
Exercise:
Bathing - 2 hours, Running - 10/kph - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Apple Health - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
N.Karpova's Weight History
|