Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1759 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 133.75g | Carbs: 191.89g.
Breakfast: Голден Яблоко , Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Голден Яблоко, Свекла Вареная, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Голден Яблоко, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Snacks/Other: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Сарепта Масло Горчичное, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Квашеная Капуста, Лента Говядина Тазобедренная. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|