Ещё чуть-чуть 🤏💪😁
|
49.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1030 kcal
|
Fat: 27.64g | Prot: 77.75g | Carbs: 115.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Лук, Mixbar Маршмеллоу, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Биомакс Кефирный 1%, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, ИП Айвазян А.Р. Ролл Пшеничный, Петруха Филе Куриное. Lunch: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Mixbar Маршмеллоу, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петруха Печень Куриная, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный. Dinner: Mixbar Маршмеллоу, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Здравушка Творог 5%, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие , Ашан Шампиньоны, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Биомакс Кефирный 1%, Яйцо, Пятерочка Авокадо, Петруха Печень Куриная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.moiseenkova's Weight History
|