Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1054 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 47.17g | Carbs: 91.05g.
Breakfast: Сыродел Русская Моцарелла, Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Сметана 15%, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо (Целое). Lunch: Воккер Курица в Соусе Терияки, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Воккер Курица в Соусе Терияки. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Сушки, Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natkovaleva1981's Weight History
|