Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1740 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 135.82g | Carbs: 133.82g.
Breakfast: Цветная Капуста, Брокколи Тушеные, Морковь на Пару, Омлет с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Зеленые Оливки, Power Pro Батончик без Сахара, Яичница, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Мойва Жареная, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Картофель Отварной. Snacks/Other: Красное Яблоко, Arahis Project Арахисовая Паста с Изюмом и Корицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кирилл Колупаев's Weight History
|