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体脂肪率17.8％
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71.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2022:
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1586 kcal
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Fat: 41.49g | Prot: 49.92g | Carbs: 148.10g.
Breakfast: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー, 株式会社 丸ほ 保原商店 宮城県産めかぶ たたき. Lunch: ニッスイ 白身魚とタルタルソースのフライ, トロナ 5種の野菜入りコロッケ, ニチレイ ミニハンバーグ (21g), ニッスイ ３種の中華 回鍋肉, だし巻き卵, ご飯. Dinner: 日清食品 上海焼きそば, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, サントリー 角ハイボール 濃いめ. more...
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steady weight
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