Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 112.87g | Carbs: 112.98g.
Breakfast: Комо Сыр Голландский, Лаваш из Цельной Пшеницы , Food Master Творожок Ваниль. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Даринан Хлеб Бородинский, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
aida.izmulaeva28's Weight History
|