Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1821 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 133.83g | Carbs: 180.01g.
Breakfast: Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, ВкусВилл Белок Яичный, Останкино Карбонад Юбилейный, Яйцо, Лента Авокадо. Lunch: Помидоры, Лента Печенье Сэндвич с Кокосовой Начинкой, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, Красный Пищевик Зефир, Олейна Подсолнечное Масло, Глория Сосиски Телячьи, Ситно Печень Куриная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Магнит Банан, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Первый Вкус Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Первый Вкус Творог 0%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|