Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1064 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 71.86g | Carbs: 83.76g.
Breakfast: Орехи Кешью, Чернослив, Курага, Вареное Яйцо, Копченов Карпаччо из Курицы, Болгарский Перец. Lunch: Яблоко, Болгарский Перец, Мясо по-Французски. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Любимый Сад Томатный Сок, Форель Слабосоленая, Хохланд Сыр Креметте, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Мясо по-Французски. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azalyalova1990's Weight History
|