Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1360 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 92.99g | Carbs: 113.90g.
Breakfast: Сырники без Сахара, Огурец (с Кожурой), Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Геркулес Геркулес Традиционный, Магнит Банан, Prime Kraft Whey, Седьмой континент Хурма, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Щи с Грудинкой, Ржаной Хлеб. Dinner: Мандарины, Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пекинская Капуста, Snaq Fabriq Pistachio And Caramel, Фарш (Мой). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Простоквашино Молоко 3,2%, SPAR Лепешка Тандырная. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|