Esmashn7's Journal, 28 Feb 22

Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
66.7 kg Lost so far: 5.7 kg.    Still to go: 2.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 February 2022:
1173 kcal Fat: 59.30g | Prot: 62.67g | Carbs: 107.80g.   Breakfast: Maydanoz, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber, Tulum Peyniri, Avokado, Yumurta, Tereyağı, Yumurta, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Güzel Gıda Karabuğday Unu. Dinner: Altınkılıç Kefir Sade, Tere, Maydanoz, Dereotu, Migros Tam Yağlı İnek Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Nohut. Snacks/Other: Fındık. more...
Gaining 0.1 kg a Week

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Esmashn7's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.