|
Varit hemma och hälsat på familjen över helgen utan att logga mat. Inget framgångsrecept verkar det som. Spännande att se hur temporärt det är nu när jag går tillbaka till bättre vanor igen.
|
103.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
2019 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 157.52g | Carbs: 173.63g.
Breakfast: Egg White, Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Felix Caesar Dressing, Sweet Potato, Abba Tonfisk i Vatten. Dinner: Barilla Tortiglioni, ICA Laxfilé. Snacks/Other: ICA Semla, Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Valio PRO Feel, Mellanmjölk 1,5%, Coffee. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|