Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
69 kg
Lost so far: 61 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
2409 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 186.62g | Carbs: 271.48g.
Breakfast: Danone Iogurte Grego com Calda Sabor Fondue de Chocolate com Pedaços de Morango, Banana Prata, Café, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Psyllium, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, President Manteiga com Sal, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Melão Amarelo, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Peito de Frango Cozido sem Pele. Dinner: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, President Manteiga com Sal, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango Cozido sem Pele. Snacks/Other: Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Itambé Iogurte Desnatado Zero Lactose , Aveia em Flocos, Banana Prata, Baldini Pão de Forma 100% Integral, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jaqueline Rates's Weight History
|