Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 55.05g | Carbs: 166.65g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Вафли Творожные, Сахар, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), У Палыча Соба с Курицей. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Балык Сырокопчёный, Чай Несладкий, Чай Несладкий, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе, Сахар, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное, RIOBA Шоколад Темный, Кофе, Tess Зелёный Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyasafyanowa's Weight History
|