Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 104.75g | Carbs: 116.07g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сырники из Обезжиренного Творога с Рисовой Мукой . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Перловка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Кофемания Салат с Баклажанами и Козьим Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|