Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
2902 kcal
|
Fat: 91.51g | Prot: 128.32g | Carbs: 320.08g.
Lunch: ارز صيادية ارز صياديه, سمك مقلي. Dinner: Pringles Chips, صلصة الطماطم (كاتشب), لحم الجاموس لحم, ارز صيادية ارز صياديه, بانيه بانيه مقلي. Snacks/Other: شوفان حبة كاملة, عسل عسل نحل, بسكويت بسكويت الشاي, نادك حليب قليل الدسم, الموز. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AbdelRahmanAA's Weight History
|