Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 130.35g | Carbs: 113.98g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо, Нежинская Творог 5%. Lunch: Томатная Паста, Гармония Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Морковь, Картофель (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Пятерочка Банан, Частная Пасека Мёд Цветочный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Grand di Pasta Макароны, Олейна Масло Растительное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|