Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
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78.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3203 kcal
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Fat: 139.73g | Prot: 156.76g | Carbs: 330.17g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Lunch: Castagnole, Pere, Piaceri Mediterranei Chiacchiere, Lasagne di Carne. Dinner: Piaceri Mediterranei Chiacchiere, Lasagne di Carne. Snacks/Other: Muller Mousse Proteica, Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia, Milk Crema Dessert al Cacao, Piaceri Mediterranei Chiacchiere. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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