Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
102 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 50.43g | Carbs: 203.08g.
Breakfast: Coffee Like Латте (300мл), Рот Фронт Батончики, Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Каждый День Гавайская Смесь . Dinner: Оладьи, Хурма, НК Сити Суп Овощной. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Альпен Гольд Шоколад, Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|