Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 91.56g | Carbs: 130.48g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Новый День Молоко 2,5%. Lunch: Ол Лайт Батончик Клюква, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|