Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 218.73g | Carbs: 159.97g.
Breakfast: Зефир, Творог (Обезжиренный), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Пятерочка Сахар, Творог 5%, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Салат из Капусты, Зефир, Творог 5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|