Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
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63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2022:
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1482 kcal
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Fat: 43.04g | Prot: 40.65g | Carbs: 239.35g.
Breakfast: 상추, CU 매콤짭짤 소고기고추장, 오이고추, 달걀, 가농 에그틴, 피코크 정선 생 곤드레나물밥. Lunch: 귤, 아우어인절미 호박인절미, 샐러딩 리코타 치즈 샐러드. Snacks/Other: 아몬드, 청우 초코파이 찰떡, 딸기, 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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