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bene. la bilancia oggi mi conferma il peso di ieri!!! ma quanto contenta sono? e anche il riflesso che mi regala lo specchio comincia a piacermi.
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77.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1338 kcal
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Fat: 32.59g | Prot: 59.46g | Carbs: 199.64g.
Breakfast: Cerreto Bio Mix di Semi, Carrefour Mandorle Sgusciate, Muesli Frutta Venosta Naturelle, Vipiteno Yogurt al Mirtillo Nero. Lunch: Carote Cotte, Valfrutta Farro Cotto a Vapore. Dinner: Carrefour Farro Perlato, Naturella Fiocchi di Latte. Snacks/Other: Caramelle Dure, Melone, Banana, Cuor di Malga Yogurt Magro, Carrefour Mandorle Sgusciate, Acqua del Rubinetto, Acqua del Rubinetto, Cabrioni Waferini Nocciola. more...
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steady weight
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 Comments
da oggi mi segno anche l'acqua che bevo.. c'ho il bicchierone che uso di solito che tiene 250 g.
16 Jun 14 by member: cremino
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