Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 75.64g | Carbs: 65.19g.
Lunch: Магнит Апельсин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bacardi Ром Bacardi, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Егорлык Молоко Моцарелла. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Сэн Сой Нори, Данон Продукт Творожный с Манго, Ананасом и Апельсином . more...
|
|
2099 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Sleeping - 8 hours, Apple Health - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
N.Karpova's Weight History
|